Najnowsze komentarze

    Strony

    Popularne

    • Dom pasywny, alternatywa bezpieczna i wygodnaDom pasywny, alternatywa bezpieczna i wygodna
      Coraz bardziej popularne stają się w Polsce tak zwane domy pasywne, które polegają na ciągłości termoizolacji otaczającej dom. Jest to bardzo ważne, ponieważ taka izolacja zabezpiecza ucieczkę ciepła z domu, …
    • Nasza rodzinaNasza rodzina
      Posiadanie własnej rodziny jest bardzo ważne, ponieważ oczywiście dzięki temu jest się naprawdę szczęśliwym człowiekiem. To właśnie ona sprawia, iż możemy się czuć jak w domu. Z nią nie musimy …
    • Czy pies to dobry prezent dla dziecka?Czy pies to dobry prezent dla dziecka?
      Chyba każdy z rodziców miał w swoim życiu moment, lub to jeszcze go czeka, kiedy dziecko prosi o zwierzaka i zazwyczaj nie są to ani rybki, ani też chomik, tylko …

    Jak dbać o zdrowie dzieci w wieku przedszkolnym

    Jak wiadomo dzieci wieku przedszkolnym to wyjątkowe wyzwanie dla rodziców oraz opiekunów, którzy wspierają maluchy w procesie wychowawczym. Ważne jest aby w tym wieku zaszczepić w dziecku zdrowe nawyki, które będą wyjątkowym wskaźnikiem na wszystkie późniejsze lata życia oraz utrzymają nasze dziecko zdrowiu. Przede wszystkim uczmy dziecko prawidłowej diety, bogatej w warzywa, owoce, pełnoziarniste lub razowe pieczywo, potrawy gotowane a nie smażone. Wybierajmy produkty zdrowe takie jak kasze, ryż brązowy czy też ryby przeplatane z mięsem białym i czerwonym. Dzięki takiej diecie nasze dziecko będzie pełne energii i zdrowia, ponieważ składniki pokarmowe, które przyjmie będą bogate w witaminy, minerały oraz błonnik. Jednak Przedszkolaki potrzebują również bardzo wiele ruchu, szczególnie na świeżym powietrzu, dlatego też starajmy się dbać o regularne spacery naszej pociechy oraz o to, aby jak najmniej czasu spędzały nasze dzieci w jednym miejscu, na przykład oglądając telewizor. Jeżeli dodamy do tego regularne godziny snu, nasze dziecko będzie zdrowe, pogodne i energiczne.

    Comments are closed.