Najnowsze komentarze

    Strony

    Popularne

    • Weź kredytWeź kredyt
      Jeszcze nie tak dawno temu posiadanie oszczędności było czymś zupełnie normalnym. Każdy miał odłożoną dosyć sporą kwotę pieniędzy i w razie potrzeby po prostu z niej korzystał. Dziś jednak sytuacja …
    • Mieszkanie – odbiórMieszkanie – odbiór
      Architektura w Polsce jest dużo bardziej skomplikowana niż w innych krajach europy czy świata, gdyż każdy profesjonalista musi swoją pracę dokonywać według wąsko określonych norm i zasad budowlanych. Po długich …
    • Kupujemy stary domKupujemy stary dom
      Choć wielu z nas kupno starego domu wydawać się może dość nierozsądne, to tak naprawdę, może to być doskonały interes. Dlaczego? Przede wszystkim ze względu na to, że takie stare …

    Nawyki żywieniowe jakie tworzymy u dzieci

    Bardzo dużo mówi się o wpływie naszego żywienia na stan naszego ciała i umysłu, nasze zdrowie jest w ogromnym stopniu powiązane z tym co i jak jemy. Ważne dlatego jest, aby u naszych dzieci tworzyć jak najlepsze nawyki żywieniowe, co na pewno nie jest łatwym zadaniem, ale jednak zapewni naszym pociechom długie życie w zdrowiu i sprawności. Przede wszystkim nie bójmy się podawać naszym dzieciom warzyw, różnych i w każdej postaci, nawet jeżeli na początku nie chcą ich jeść, warto co jakiś czas podawać je ponownie w nadziei że pociechy zmienią zdanie. Mięso czerwone warto jest zamieniać dwa, trzy razy w tygodniu na rybę, która jest ważna w rozwoju mózgu i sprawności naszych dzieci, jednak w dorosłym życiu również jest niezbędna dla zdrowego człowieka. Powinniśmy unikać potraw smażonych oraz słonych, ponieważ powodują one nadciśnienie tętnicze oraz nadwagę oraz otyłość, więc jeżeli już serwujemy je naszym dzieciom, to sporadycznie. Również dietetycy bija na alarm jeżeli chodzi o słodycze, które podajemy najmłodszym, zbyt często są to wafelki i batoniki, które lepiej byłoby zastąpić własnej roboty ciastem drożdżowym, kisielem lub gorzką czekoladą.

    Comments are closed.