Najnowsze komentarze

    Strony

    Popularne

    • Jadalnia – dekoracjeJadalnia – dekoracje
      Dekorowanie pomieszczenia, jakim jest jadalnia nie wymaga zbyt wielkich umiejętności i pracy. Czasami doskonałym sposobem na zmianę wnętrza tego pomieszczenia jest zmiana dodatków, jakimi są obrus, zasłonki, firanki. Efektownie uzupełnienie …
    • Suszarki hotelowe do włosówSuszarki hotelowe do włosów
      Suszarki do włosów w hotelach. Wybierając się w podróż, nawet jeśli ona ma trwać kilka dni jedynie, kobieta ma takie rzeczy, które absolutnie musi ze sobą zabrać. Dotyczy to nie …
    • Dom dla każdegoDom dla każdego
      Dom jednorodzinny to takie miejsce, w którym się wychowujemy, mieszkamy, rośniemy i zakładamy sobie rodzinę. Aby taki dom stworzyć należy przede wszystkim mieć odpowiednie środki na jego utrzymanie i funkcjonowanie. …

    Nawyki żywieniowe jakie tworzymy u dzieci

    Bardzo dużo mówi się o wpływie naszego żywienia na stan naszego ciała i umysłu, nasze zdrowie jest w ogromnym stopniu powiązane z tym co i jak jemy. Ważne dlatego jest, aby u naszych dzieci tworzyć jak najlepsze nawyki żywieniowe, co na pewno nie jest łatwym zadaniem, ale jednak zapewni naszym pociechom długie życie w zdrowiu i sprawności. Przede wszystkim nie bójmy się podawać naszym dzieciom warzyw, różnych i w każdej postaci, nawet jeżeli na początku nie chcą ich jeść, warto co jakiś czas podawać je ponownie w nadziei że pociechy zmienią zdanie. Mięso czerwone warto jest zamieniać dwa, trzy razy w tygodniu na rybę, która jest ważna w rozwoju mózgu i sprawności naszych dzieci, jednak w dorosłym życiu również jest niezbędna dla zdrowego człowieka. Powinniśmy unikać potraw smażonych oraz słonych, ponieważ powodują one nadciśnienie tętnicze oraz nadwagę oraz otyłość, więc jeżeli już serwujemy je naszym dzieciom, to sporadycznie. Również dietetycy bija na alarm jeżeli chodzi o słodycze, które podajemy najmłodszym, zbyt często są to wafelki i batoniki, które lepiej byłoby zastąpić własnej roboty ciastem drożdżowym, kisielem lub gorzką czekoladą.

    Comments are closed.