Najnowsze komentarze

    Strony

    Popularne

    • Wnętrze, a harmoniaWnętrze, a harmonia
      Odpowiednie wnętrze, odpowiedni wystrój, odpowiednie oświetlenie, wszystko to buduje nastrój. Dobry nastój jest niesłychanie ważny jeśli chodzi o naszą psychiczną sferę. Odpowiednio przygotowane wnętrze jest wstanie ukoić nasze zmysły i …
    • Obrazy na ścianachObrazy na ścianach
      Puste ściany wydają się nam brzydkie i bez życia. Jest to całkowita racja. Puste ściany to nie najlepsza opcja, jeżeli chodzi o urządzanie mieszkania. Oczywiście nie oznacza to, że mamy …
    • Dom – projektyDom – projekty
      Świat architektury z roku na rok coraz bardziej nas zaskakuje swoimi pomysłami oraz rozwiązaniami. Nie tylko brane są pod uwagę konstrukcje budowlane oraz estetyka realizacji, ale również niepowtarzalne przedmioty użytku …

    Nawyki żywieniowe jakie tworzymy u dzieci

    Bardzo dużo mówi się o wpływie naszego żywienia na stan naszego ciała i umysłu, nasze zdrowie jest w ogromnym stopniu powiązane z tym co i jak jemy. Ważne dlatego jest, aby u naszych dzieci tworzyć jak najlepsze nawyki żywieniowe, co na pewno nie jest łatwym zadaniem, ale jednak zapewni naszym pociechom długie życie w zdrowiu i sprawności. Przede wszystkim nie bójmy się podawać naszym dzieciom warzyw, różnych i w każdej postaci, nawet jeżeli na początku nie chcą ich jeść, warto co jakiś czas podawać je ponownie w nadziei że pociechy zmienią zdanie. Mięso czerwone warto jest zamieniać dwa, trzy razy w tygodniu na rybę, która jest ważna w rozwoju mózgu i sprawności naszych dzieci, jednak w dorosłym życiu również jest niezbędna dla zdrowego człowieka. Powinniśmy unikać potraw smażonych oraz słonych, ponieważ powodują one nadciśnienie tętnicze oraz nadwagę oraz otyłość, więc jeżeli już serwujemy je naszym dzieciom, to sporadycznie. Również dietetycy bija na alarm jeżeli chodzi o słodycze, które podajemy najmłodszym, zbyt często są to wafelki i batoniki, które lepiej byłoby zastąpić własnej roboty ciastem drożdżowym, kisielem lub gorzką czekoladą.

    Comments are closed.